- Bạn vui lòng tham khảo Thỏa Thuận Sử Dụng của Thư Viện Số
Tài liệu Thư viện số
Danh mục TaiLieu.VN
Thực trạng cơ cấu và động cơ tập luyện môn Hatha Yoga của người cao tuổi nữ tại thành phố Hà Nội
Nội dung bài viết giới thiệu kết quả đánh giá thực trạng nhu cầu, động cơ tham gia tập luyện Hatha Yoga của NCT nữ sinh sống trên địa bàn thành phố Hà Nội, làm cơ sở để ứng dụng và đánh giá hiệu quả tác động hệ thống bài tập Hatha Yoga đối với sức khỏe của NCT nữ trong quá trình tập luyện. Mời các bạn cùng tham khảo!
4 p cdsphue 27/10/2021 228 0
Từ khóa: Tạp chí Khoa học thể thao, Động cơ tập luyện yoga, Hệ thống bài tập Hatha Yoga, Hoạt động thể thao người cao tuổi nữ, Cải thiện và nâng cao sức khỏe
Ebook Astanga Yoga – Để thân và tâm mạnh mẽ
Cuốn sách “Astanga Yoga – Để thân và tâm mạnh mẽ” là loạt bài các asanas của Astanga yoga tập trung vào sự nối kết thân và tâm qua mạch chảy của hơi thở. Trong một sự tương tự với sự sống, chúng ta hít thở và di chuyển vào trong và ra ngoài sự cân bằng và bất động, tạo nên một tình huống lý tưởng để ta có thể thực sự cảm thấy những ưu...
142 p cdsphue 26/04/2021 130 0
Từ khóa: Astanga Yoga, Tám nhánh Yoga, Tư thế Asanas, Chuỗi rút ngắn động tác Yoga, Bài tập Yoga
Ebook Yoga trong đời sống thường ngày: Phần 2
Nối tiếp phần 1, phần 2 của cuốn "Yoga trong đời sống thường ngày" tiếp tục trình bày các nội dung chính sau: Các dạng điều khí Pranayama, tĩnh tâm Dhayana, tập trung tư tưởng vào một vật tự chọn,... Mời các bạn cùng tham khảo để nắm nội dung chi tiết.
96 p cdsphue 28/09/2020 131 0
Từ khóa: Yoga trong đời sống thường ngày, Bài tập Yoga, Điều khí Pranayama, Tĩnh tâm Dhayana, Hành giả Yori
Ebook Yoga trong đời sống thường ngày: Phần 1
Ebook Yoga trong đời sống thường ngày: Phần 1 trình bày các nội dung chính sau: Bhakti Yoga, Karma Yoga, Jnana Yoga, chuẩn bị tập Yoga, Yoga dưỡng sinh, bài tập sơ bộ nhằm làm mềm cơ bắp và khớp, thế Yogamudra Matsyasana,... Mời các bạn cùng tham khảo để nắm nội dung chi tiết.
138 p cdsphue 28/09/2020 120 0
Từ khóa: Yoga trong đời sống thường ngày, Bài tập Yoga, Điều khí Yoga, Yoga dưỡng sinh, Thế Yogamudra Matsyasana
Đăng nhập